..Mã số: 9787547058350
..Giới thiệu nội dung..
“Nuôi Con Nội Tâm” là cuốn sách tâm lý dễ hiểu về cách hòa hợp với chính mình.
Cong Feicong, cố vấn tâm lý cấp hai quốc gia, sử dụng mười năm kinh nghiệm giảng dạy và tư vấn ngoại tuyến để phân tích năm khía cạnh về an ninh, tự do, giá trị, ý nghĩa và sự thân mật. 36 bài viết được nâng cao từng lớp từ điểm này sang dòng khác và từ dòng này sang bề mặt khác. Sử dụng ngôn ngữ hài hước cùng những quan sát trực tiếp và sắc bén, anh ấy phá vỡ những cảm xúc tiêu cực tái diễn trong cuộc sống chỉ trong một cú ngã, chỉ ra những căn bệnh khó khăn và phức tạp thường gặp trong các mối quan hệ tình cảm, đồng thời dẫn dắt bạn khám phá nhu cầu bên trong của mình và giải quyết vấn đề một cách cơ bản.
Nếu có trái tim cô đơn, bạn sẽ thấy mình bất lực ở đó, không biết sống một mình.
Trở thành một người có nội tâm mạnh mẽ không có nghĩa là giữ vững. Giữ lấy rất cô đơn và là màn trình diễn của một người đàn ông giả vờ mạnh mẽ.
Khi bạn thực sự lắng nghe chính mình và suy nghĩ về các vấn đề từ quan điểm nội tâm của chính mình, bạn sẽ đi trên con đường hướng tới sự độc lập, sức mạnh và sự tự chủ.
Thế giới sẽ ném cho bạn đủ loại vấn đề, và thứ bạn thiếu không bao giờ là phương pháp, mà là sự tự tin.
Cuốn sách này trang bị rất nhiều trường hợp tư vấn thực tế, giống như đối mặt với một chuyên gia tư vấn tâm lý riêng, giúp bạn nhìn thấy bản thân ẩn sâu trong trái tim mình: bạn không tin rằng mình xứng đáng được yêu thương, bạn không tin rằng mình đã làm đủ tốt, và bạn không tin rằng nỗi đau của mình có thể dễ dàng tan biến…
Chúng ta chỉ có thể hiểu được bản thân mình thông qua những cảm xúc bên trong, và tương tự, chỉ những cảm xúc bên trong mới là trải nghiệm của chính chúng ta.Cảm thấy đau đớn có nghĩa là bạn có thể trở nên tốt hơn, miễn là bạn sẵn sàng đối mặt với con người thật của mình.Bạn luôn thích tìm lỗi, luôn né tránh những mối quan hệ thân mật, luôn cảm thấy tức giận… mọi cảm xúc tiêu cực chỉ là lời nhắc nhở rằng nhu cầu nội tâm của bạn chưa được đáp ứng.Thay vì học nhiều kỹ năng, tốt hơn hết bạn nên bắt đầu bằng việc mở cuốn sách này và lớn lên với đứa trẻ bên trong mình.
..Về tác giả..
Công Phi Thông
Thạc sĩ Tâm lý học ứng dụng, cố vấn tâm lý cấp hai quốc gia, với mười năm kinh nghiệm tư vấn tâm lý.
Chủ yếu tham gia vào mô hình Satir, phân tâm học, đào tạo hành vi nhận thức.
Hội thảo phát triển bản thân, hội thảo khám phá tiềm thức thẻ OH và các khóa học khác đã được tổ chức từ lâu ở Bắc Kinh, Thượng Hải, Thâm Quyến và các thành phố khác và đã chữa lành sâu sắc cho hàng chục nghìn người.
Ông đã xuất bản nhiều tác phẩm như “Hóa ra sự hiểu biết quan trọng hơn tình yêu”, “Sức mạnh của sự trưởng thành bản thân” và “Hiểu được sự tức giận”.
..Đánh giá ngắn gọn..
#
Một số nguyên tắc cần phải đọc đi đọc lại nhiều lần để dần dần đạt được sự thống nhất giữa kiến thức và hành động.
#
Tìm ra nguồn gốc của các vấn đề bên trong và giải quyết căn bản một số vấn đề khiến chúng ta gặp rắc rối.
#
Một số khái niệm có cảm giác như tác giả đang chơi trò chơi chữ, một số khái niệm thì tôi đồng ý, và cuốn sách này thực sự đã giúp ích cho tôi nên nó đầy sao.
#
Chỉ khi nhìn thẳng vào bản thân bạn mới hiểu được mình muốn gì
#
Chắc hẳn đã gần mười năm tôi mới tiếp xúc với tâm lý học.
Từ sự tò mò ban đầu đến việc chủ động đọc sách và tham gia lớp học
Trong quá trình không ngừng nâng cao nhận thức, tôi cũng nhận ra rằng nhiều vấn đề đều là sự phóng chiếu của chính trái tim mình.
Tất nhiên thế giới không hoàn hảo nhưng nó cũng không đến nỗi tệ.
Mọi thứ phải quay về với chính mình
Lòng tự ái, ích kỷ, giận dữ và ghen tị đều là những phần quý giá và bình thường của bạn.
Những cảm xúc tiêu cực của bạn chỉ đang nhắc nhở bạn điều chỉnh
chấp nhận chúng
Hôm nay, tôi chợt nghĩ đến điều gì đó mà giáo viên đã nói trong video, tôi lại bị choáng váng.
Đừng ngừng mong muốn bản thân khi bạn làm không tốt.
Tôi mới bắt đầu đọc cuốn sách và nhìn vào mục lục với tâm trạng vô cùng háo hức.
Hy vọng tất cả chúng ta có thể trở nên mạnh mẽ hơn
Xem vấn đề, giải quyết vấn đề, chiến đấu với quái vật và nâng cấp
Tương lai chắc chắn đầy hứa hẹn
#
Con người thật mâu thuẫn.Một mặt họ cần tình yêu nhưng mặt khác họ lại từ chối tình yêu.
#
Nổi giận là một loại can đảm, can đảm tin rằng mình sẽ không thua hoặc không sợ thua.
Vì vậy, khi không thể kiềm chế được cảm xúc của mình, bạn có thể nhìn lại phần mình đã có: "Lúc này, tôi cảm thấy an toàn. Lúc này, tôi muốn theo đuổi một chút tự do".
..Theo dõi Pengpeng và gặp những cuốn sách hay..
