Tác giả bài viết‖Wei Jinhan
Bài viết gốc‖0015
Từ khóa‖ rõ ràng và bối rối
Trong mắt thế giới, mọi thứ thường có hai dạng: một là trạng thái rõ ràng, hai là trạng thái mờ nhạt.
Về bản chất, không có sự phân biệt tốt xấu giữa hai hình thức, cũng không phải là điều mà các quan niệm truyền thống chủ trương: rõ ràng chắc chắn tốt hơn nhầm lẫn, và chu đáo chắc chắn tốt hơn đơn giản.
Minh bạch và mê lầm, hai từ tưởng chừng như bình thường, thực ra lại chứa đựng rất nhiều trí tuệ và Thiền.Họ giống như những quả cân ở hai đầu cân, cùng phối hợp để duy trì sự cân bằng của hạnh phúc trong cuộc sống.Có một số điều mà chúng ta cần phải bối rối, ngay cả khi chúng ta nghiêm túc hơn một chút về chúng; có một số điều chúng ta cần phải làm rõ, ngay cả khi chúng ta không nghĩ về chúng ít hơn một chút;
1
Khi đến lúc phải bối rối về một số điều, chúng ta hiếm khi bối rối.
Rất hiếm khi bị nhầm lẫn.Đây là câu nói nổi tiếng được Zheng Banqiao truyền lại vào thời Càn Long nhà Thanh, đồng thời nó cũng là sự kết tinh trí tuệ của ông trong cuộc sống.Thế hệ sau than thở rằng bốn chữ “Hiếm khi nhầm lẫn” giàu triết lý sống nên được treo dưới hình thức thư pháp, tranh vẽ tại nhà, trở thành phương châm đi cùng họ ngày đêm.
Ngày xưa có hai người xảy ra tranh chấp.Một người nói rằng bốn mươi bốn bằng mười sáu, trong khi người kia nói rằng bốn mươi bốn bằng mười tám.Cuối cùng, sự việc đã được chuyển đến văn phòng chính phủ và thẩm phán quận đã đưa ra quyết định. Thẩm phán quận cuối cùng đã tuyên trắng án cho người có bốn mươi bốn bằng mười sáu, và kết án người có bốn mươi bốn đến mười sáu đến hai mươi tám.
Sau đó, có người thắc mắc vì sao huyện lệnh lại đưa ra quyết định như vậy.Quan tòa trả lời: Nếu ông tranh luận với một người đang bối rối, ông sẽ càng bối rối hơn. Nếu bạn không đánh anh ta, bạn sẽ đánh anh ta.
Trong cuộc sống, có rất nhiều tranh chấp nhỏ nhặt, không hiệu quả giữa cha mẹ và chúng sẽ vô tình xuất hiện xung quanh chúng ta.Một số người cười nhạo điều đó, cô lập những tranh chấp vô căn cứ có năng lượng tiêu cực khỏi bản thân và sống một cuộc sống thoải mái, tự do.Tuy nhiên, một số người lại mắc kẹt trong đó và khăng khăng muốn cạnh tranh với những người khác. Kết quả là họ thắng cuộc tranh luận nhưng mất bình tĩnh.
Trên tàu điện ngầm, một thanh niên đeo tai nghe vô tình giẫm phải người đàn ông trung niên bên cạnh nên vội vàng tháo tai nghe xuống và xin lỗi vì biết rằng hành động này thực sự nghiêm trọng.
Ông chú trung niên ngây thơ cười nói: Không sao đâu, không sao đâu, thanh niên đã đến lúc phải giảm cân rồi, chân khỏe quá!
Một trò đùa đã khiến mâu thuẫn giữa hai người trở nên vô hình.
Thật trùng hợp, ở một góc khác của toa tàu điện ngầm, một người đàn ông mặc đồ đen vô tình tông vào vai một người đàn ông mặc đồ xám khác.Người áo đen vội vàng xin lỗi nói: "Thực xin lỗi."
Tuy nhiên, người đàn ông mặc đồ xám tỏ vẻ không hợp lý và lạnh lùng trả lời: Anh không có mắt à?
Một lời nhận xét mỉa mai đã hoàn toàn khơi dậy xung đột tầm thường ban đầu. Hai người đối đầu trực diện và gần như lao vào đánh nhau.
Trước những lý lẽ vô căn cứ trong cuộc sống, tất nhiên chúng ta không thể rút lui, bao dung một cách mù quáng, tỏ ra hèn nhát, làm hại người khác, để người khác ức hiếp mình; tuy nhiên, chúng ta không cần phải lo lắng về mọi thứ, tranh cãi về mọi thứ và tỏ ra hung hăng.Làm như vậy sẽ chỉ khiến cuộc sống của chúng ta đầy thù địch, hành hạ bản thân và trao quyền chủ động trong cuộc sống cho người khác.Có một câu nói rất đúng: Giận dữ là tự trừng phạt lỗi lầm của người khác.
Trong một số cuộc tranh luận, khi lẽ ra chúng ta nên bối rối thì hiếm khi chúng ta nên bối rối.
Nguyên tắc Festinger nổi tiếng nêu rõ: 10% cuộc đời được tạo thành từ những gì xảy ra với bạn và 90% còn lại được quyết định bởi cách bạn phản ứng với những gì xảy ra.
Trong lòng mỗi chúng ta ít nhiều đều có những kỷ niệm còn đọng lại.Dù thời gian đã trôi qua nhưng chúng vẫn lóe lên trước mắt chúng ta, khiến chúng ta lo lắng, sợ hãi, buồn bã, hối hận và những cảm xúc tiêu cực khác.
Đồng nghiệp Ning Wei của tôi thường phàn nàn với tôi: Thành tích kém cỏi của tôi trong cuộc thi hùng biện ba năm trước khiến tôi cảm thấy xấu hổ và xấu hổ cho đến tận bây giờ!
Anh Zhang, người hàng xóm ở tầng dưới, luôn tỏ ra phẫn nộ: Nếu không nghe lời gợi ý của chị dâu anh, tôi nhất định sẽ mua một căn nhà ở khu dân cư khác có môi trường tốt, tài sản tốt.Chao ôi, càng nghĩ càng thấy xót xa!
Chị Zhang ở cửa hàng tiện lợi có vẻ như đang thở dài: Vì trước đây tôi đã lỡ thanh toán một lần nên giờ mỗi lần thanh toán tôi rất lo lắng.
Đây có lẽ là dấu hiệu của việc từng bị rắn cắn một lần và sợ dây giếng suốt mười năm.
Như người ta thường nói: Cuộc đời chỉ có ba ngày - hôm qua, hôm nay và ngày mai.Những người sống trong ngày hôm qua thì bối rối, những người sống ở ngày mai đang chờ đợi, và những người sống trong ngày hôm nay là những người thoải mái nhất.Đúng như nhà văn Feng Zikai đã nói: Đừng để trái tim xao lãng, đừng bị cảm xúc trói buộc, đừng sợ hãi tương lai và đừng đắm chìm trong quá khứ.
Đối mặt với nhiều bóng tối và ký ức trong tâm trí, chúng ta hoàn toàn có thể làm mờ chúng, giảm thiểu những điểm ảnh của ký ức tiêu cực và chuyển quan điểm hạnh phúc của chúng ta từ ngày hôm qua sang thời điểm này.
Mặc dù trước đây có những sai sót trong công việc nhưng hiện tại tôi phải nghiêm túc, tỉ mỉ và dùng những nỗ lực hiện tại của mình để tác động đến tương lai; mặc dù đã có những lựa chọn trong quá khứ nhưng tôi phải chấp nhận nó và sử dụng những thay đổi hiện tại để tác động đến tương lai...
Mặc dù trong quá khứ quả thực có đủ thứ đáng xấu hổ, tiếc nuối và tổn thương, nhưng bây giờ là thời điểm quan trọng nhất trong cuộc đời chúng ta, và bây giờ là dòng thời gian quý giá nhất của chúng ta.
Đứng trước những mảnh ký ức vụn vỡ trong tâm trí, chúng ta phải biết nhớ lại những ký ức đáng ghi nhớ, vì chúng là của cải của đời ta; chúng ta phải tích cực xóa mờ những ký ức lẽ ra phải mơ hồ, bởi chúng đã trở thành gánh nặng trong cuộc đời chúng ta.Vác chúng trên vai, chúng ta tiến về phía trước mà không phản đối, điều này vừa đau đớn vừa mệt mỏi.
2
Khi một số điều cần rõ ràng, chúng ta phải rõ ràng
Sigmund Freud là nhà tâm lý học nổi tiếng đầu thế kỷ 20 và là người sáng lập trường phái phân tâm học thế giới.Cuốn sách "Giải thích giấc mơ" của ông chiếm một vị trí quyết định trong lĩnh vực tâm lý học. Dù dài và nhàm chán nhưng tôi vẫn đọc kỹ và học được hàng loạt mô hình khái niệm từ đó.
Trong hệ thống tri thức của Freud, ông tin rằng nhân cách của một người bao gồm ba phần: id, ego và superego.
Bản ngã ám chỉ quán tính sinh tồn dưới tiềm thức, đại diện cho những ham muốn và bản năng nguyên thủy nhất của một người.Điều này không chỉ bao gồm nhận thức bên trong của con người về cơn đói, nhiệt độ, môi trường, màu sắc, âm thanh, v.v. mà còn bao gồm các bản năng sinh tồn như tìm kiếm lợi thế và tránh bất lợi, háo hức thành công và tránh nguy hiểm.
Bản thân đề cập đến trạng thái cảm xúc của một người, bao gồm niềm vui, sự tức giận, nỗi buồn và niềm vui, cũng như tình yêu và sự tôn trọng.Đó là trạng thái nhân cách giữa nhận thức và lý trí, giữa tiềm thức và ý thức.Chức năng chính của nó là điều chỉnh mâu thuẫn giữa bản năng và siêu ngã, để con người có thể ở trạng thái cân bằng cả về mặt cảm xúc và lý trí.
Siêu tôi là người điều chỉnh cấu trúc nhân cách và nhân cách là hiện thân của lý trí, đạo đức, quy tắc, xã hội và pháp quyền.Siêu tôi thường đề cập đến trạng thái hoàn hảo của một người, như: sự thống nhất giữa kiến thức và hành động, tính kiên trì, lòng dũng cảm và trách nhiệm, sự cống hiến quên mình, sự xuất sắc...
Để hiểu rõ hơn về ba khái niệm nhân cách id, ego và superego. Tôi đã đơn giản hóa việc phân loại và sử dụng một vài từ khóa để thay thế mô hình khái niệm dài dòng hơn.
Từ khóa của id: cơ thể, tính cách, ngũ quan;
Từ khóa của bản thân: tình cảm, suy nghĩ, ý chí;
Từ khóa của siêu tôi: kế hoạch, sứ mệnh, trách nhiệm, kiến thức, thói quen, theo đuổi lý tưởng.
Người ta thường nói: Quan trọng là người ta phải biết mình.Chỉ bằng cách tự nhận thức và xem xét nội tâm, con người mới có thể tìm thấy không gian sống và con đường phát triển của riêng mình trong thế giới phức tạp và khó lường này.
Tại thời điểm này, chúng ta cũng có thể kiểm tra bản thân từ góc độ bản năng, cái tôi và siêu ngã của mình, đồng thời sử dụng đi sử dụng các câu hỏi và câu trả lời của bản thân để làm rõ điểm mạnh và điểm yếu của mình, đồng thời tìm kiếm cơ hội và rủi ro. Chúng ta có thể nhìn thấy cả bản thân và thế giới một cách rõ ràng. Đây chính là triết lý sống “trong sáng và thấu hiểu”.
Trong thực tế cụ thể, tôi gọi chung những câu hỏi và câu trả lời dựa trên bản năng, bản ngã và siêu ngã là “Mười câu hỏi của cuộc sống”.
Câu hỏi 1: Tình trạng thể chất của tôi thế nào?Nó có khỏe mạnh không?
Câu hỏi thứ hai: Tính cách và khí chất của tôi là gì?Đó là người hướng nội hay hướng ngoại?Nhân vật của bạn có được cải thiện trong thời gian này không?
Câu 3: Lúc này tôi đang ở trạng thái cảm xúc nào?Có phải là sự tức giận?Đó có phải là sự lười biếng?Hay buồn?Tại sao điều này lại xảy ra?
Câu 4: Khả năng tư duy của tôi thế nào? Tôi có thể tập trung vào một việc được không?
Câu 5: Ý chí của tôi thế nào? Tôi có thể kiên trì làm một việc không?
Câu hỏi 6: Trách nhiệm và nghĩa vụ của tôi là gì?
Câu hỏi 7: Tôi có những cơ hội và thách thức gì?
Câu 8: Nên học những kiến thức, kỹ năng gì?
Câu hỏi 9: Tôi nên theo đuổi những kế hoạch và mục tiêu gì?
Câu hỏi 10: Bạn nên đóng tốt những vai trò nào trong cuộc sống?
…
Mười Câu Hỏi Của Cuộc Sống là thói quen suy ngẫm cá nhân của tôi, có khi mỗi tháng một lần, có khi mỗi quý một lần.Tóm lại, mỗi hành trình suy ngẫm cũng giống như mỗi lần khởi động lại máy tính.Nhiều dấu vết đã bị xóa, nhiều phần mềm được mở lại, trạng thái hoạt động của não sảng khoái và trơn tru, ý chí trở nên đặc biệt tập trung, những suy nghĩ rời rạc trong đầu bị đè nén, mục tiêu và hành động trở nên thống nhất hơn.
Trong cuốn sách bán chạy “Bảy thói quen của người thành đạt”, bậc thầy quản lý nổi tiếng Stephen Covey đã nói về ý tưởng “sáng tạo hai lần”.Ông tin rằng mọi thứ đều được tạo ra hai lần: một lần bằng suy nghĩ và một lần bằng hành động.
Lấy kiến trúc làm ví dụ, trước khi chọn dụng cụ để xây dựng, trước tiên chúng ta phải có bản vẽ thiết kế chi tiết.Trước khi vẽ ra các bản vẽ thiết kế, trước tiên chúng ta phải hình dung trong đầu từng chi tiết.Khi đã có bản vẽ thiết kế và kế hoạch thi công, bạn có thể hoàn thiện công trình từng bước một.
Quá trình suy ngẫm của Mười Câu Hỏi Cuộc Sống thực ra là quá trình sáng tạo đầu tiên. Chúng tôi tiến hành phân tích và đánh giá chi tiết từ các khía cạnh của cơ thể, tính cách, cảm xúc, mục tiêu lập kế hoạch, trách nhiệm và nghĩa vụ, vai trò cuộc sống, v.v., và hướng dẫn việc tạo ra (hành động) thứ hai của chúng tôi.
Đây là sự khôn ngoan trong sáng của cuộc sống, tức là: suy nghĩ rõ ràng, làm rõ ràng và đạt được điều gì đó!
.jpg)
.jpg)
